Karate und Krav Maga
Lernen Sie sich selbst zu schützen und sich -
der Situation entsprechend - zu verteidigen.
KARATE heisst für uns: Harmonie von Geist und Körper. Karate ist sowohl eine wirksame Selbstverteidigung, ein Sport und Fitness für jedes Alter.
Die Beherrschung von Geist und Körper tragen dazu bei, Konflikte bestmöglichst zu lösen.
KRAV MAGA ist eine moderne, hocheffektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit auch von untrainierten, unerfahrenen Personen erlent werden kann. Ursprüglich wurde es für die israelische Armee und ihre Spezialeinheiten eintwickelt. Krav Maga hat zwei wesentliche Bestandteiel: die Abwehr von Angriffen und den Nahkampf. Dieses einzigartige System hat unterdessen internationle Anerkennung erlangt und wird z.B. beim FBI, dem Beverly Hills Police Deparment, der Ilinois State Police und vielen anderen Einsatztruppen, Sicherheitsdiensten, Personenschützern und Institutionen in der ganzen Welt angewendet.Für die Teilnahme von Erwachsenen am Krav Maga verlangen wir vorgängig einen Strafregisterauszug.
Karate für Kinder ab
4 Jahren
Am Montag und Mittwoch finden die Kinder Karate-Kurse statt.
Kursdauer: 6 Monate1 / Bonsai-Karate Anfänger (Kurs ab 4-jährig)
Montag: 16.15h | Preis: CHF 210
2 / Kinder Anfänger (Kurs ab 8-jährig)
Mittwoch: 16.15h | Preis: CHF 260
Karate für Jugendliche ab Jahrgang 2008 und älter
Von Dienstag bis Donnerstag finden für Kinder und Jugendliche Kurse statt - siehe Stundenplan.
1 / Anfänger Jugendliche | Donnerstag, 19.15h | Kursdauer: je 10x | Preis: CHF 150
2 / Vortgeschrittene Jugendliche |
Kursdauer: 6 Monate
Karate für Erwachsene ab 18 jährig
Diese Kurse sind für alle Alters- und Fitness-Level
1 / Anfänger Erwachsene | Donnerstag, 19.15h | Kursdauer: je 10x | Preis: CHF 200
Karate für Erwachsene ab 18 jährig
Diese Kurse sind auch für Wiedereinsteiger ideal.
1 / Fortgeschrittene Erwachsene
Kursdauer: 6 Monate, siehe Stundenplan
Krav Maga
ab 25-jährig oder Frauen ab 18-jährig
Die Selbstverteidigungs-Technik aus Israel kann bei uns erlernt und praktiziert werden.
Mindest-Teilnehmerzahl: 4 Personen.
ACHTUNG: Hand- und Kopfschützer sowie ein Strafregister-Auszug sind bei uns obligatorisch!
1 / Krav Maga Stufe 1
2 / Krav Maga Stufe 2
3 / Krav Maga Sparring (nach Ansage)
4 / Krav Maga nur Frauen (nach Ansage)